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Optimismus lernen: Positive Gedanken in schwierigen Zeiten

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349 €

In unübersichtlichen Zeiten suchen Klientinnen und Klienten wirksame Übungen, die einfach in den Alltag zu integrieren sind.

In diesem Tagesseminar erlernst Du Methoden aus der Positiven Psychologie, deren Wirksamkeit in randomisierten, Placebo kontrollierten Studien belegt wurden.

Nicht einfach nur positiv denken – nachhaltig die Gedanken positiv verändern und somit mehr Resilienz im Alltag erreichen.

• Positive Psychologie: was ist das? Mehr als nur positives Denken!
• Optimismus lernen: kleine, einfache Übungen für den Alltag
• Expressives Schreiben: den Seelenballast loswerden
• Im Flow sein, ein wunderbarer Zustand: Was ist das für mich und wie erreiche ich den?
• Miniurlaube: Kleine Auszeiten vom und im Alltag
• Den Klient*innen bei der Umsetzung helfen

Ausreichend Zeit für Praxisübungen ist eingeplant.

Yvonne

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Yvonne ist Personal und Business Coach sowie Heilpraktikerin für

Psychotherapie mit eigener Praxis am Niederrhein.

Sie ist Eure Spezialistin, wenn es um Fragen der inneren Stärke, Selbstwirksamkeit und Resilienz geht.